Η πρώτη φορά του παιδιού στον αθλητισμό

Η εισαγωγή του παιδιού στο περιβάλλον του αθλητισμού αποτελεί μια διαδικασία «παράξενη» και δύσκολη για τα περισσότερα παιδιά, καθώς δείχνει να τους κοστίζει συναισθηματικά κυρίως, ο αποχωρισμός από τους γονείς.   Γράφει ο Γιάννης Ζαρώτης, Ψυχολόγος-Αθλητικός Ψυχολόγος   Το αθλητικό πλαίσιο, για πολλά παιδιά αποτελεί το πρώτο περιβάλλον κοινωνικής ένταξης, μετά την οικογένεια. Εκεί θα γνωρίσουν διαφορετικούς […]

Read More

Δεν «ψηλώνεις» όταν το παιδί σου κερδίζει! Ούτε «κονταίνεις» όταν το παιδί σου χάνει!

Ο γονιός είναι ένας φανατικός οπαδός, του παιδιού του, παρεμβαίνει κρίνοντας την απόδοσή του, σχολιάζει τις αποφάσεις του προπονητή…   Υπό το φως των πρόσφατων γεγονότων σε αθλητικές διοργανώσεις αλλά εκτός γηπέδων, με αντιαθλητικές συμπεριφορές και βία, πολλοί θεωρούμε πως τα φαινόμενα αυτά είναι μακριά από εμάς. Όμως δεν είναι. Και συχνά άθελά μας, ειδικά οι γονείς αθλητών, […]

Read More

Πώς πρέπει να συμπεριφέρονται οι γονείς του μικρού αθλητή;

Ο αθλητισμός επιτρέπει στα παιδιά να αποτύχουν, να μάθουν, να αναπτυχθούν και να διασκεδάσουν, να πάρουν τα εφόδια εκείνα που θα τα κάνουν πραγματικούς νικητές.   Μπορεί να αναδείξει τον καλύτερο (και κάποιες φορές τον χειρότερο) εαυτό του παιδιού και του γονέα εξίσου. Οι αξίες που θα πάρει το παιδί από τον αθλητισμό είναι πολύ […]

Read More

Ψυχοσωματικά Συμπτώματα: Όταν η ψυχή «ξεσπά» στο σώμα!

Όταν καταπνίγουμε τα συναισθήματά μας, αυτά βρίσκουν μια άλλη διέξοδο για να κάνουν αισθητή την παρουσία τους, μέσω σωματικών ενοχλήσεων τις οποίες δύσκολα θα αγνοήσουμε.   Ο πόνος στην κοιλιά, η δύσπνοια, το τρέμουλο ή η ταχυκαρδία είναι απολύτως αληθινά. Μας κάνουν να διπλωνόμαστε στα δύο, μας τρομάζουν, μας δυσκολεύουν τη ζωή. Πρόκειται για συμπτώματα […]

Read More

Οι μαμάδες που γκρινιάζουν μεγαλώνουν επιτυχημένες κόρες!

Ένα από τα μεγαλύτερα παράπονα που έχουν τα παιδιά από τους γονείς τους, είναι ότι τους γκρινιάζουμε συνέχεια: Για το διάβασμά τους, για το δωμάτιό τους που είναι άνω κάτω, ακόμα και για τα ρούχα που φορούν. Η αλήθεια είναι ότι συχνά το παρακάνουμε. Είναι, όμως, για καλό τους –και το επιβεβαιώνουν και οι επιστήμονες! […]

Read More

Γονείς παιδιών που κάνουν bullying θα τρώνε πρόστιμο

Οι γονείς στην Πενσυλβάνια των ΗΠΑ σύντομα θα κληθούν να πληρώσουν βαριά πρόστιμα, αν αποδειχτεί ότι τα παιδιά τους εκφοβίζουν άλλα παιδιά. Ο νέος νόμος ορίζει ότι οι γονείς θα πληρώνουν πρόστιμο ύψους 500 δολαρίων, αν τα παιδιά τους πιαστούν να κάνουν bullying επανειλημμένα μέσα στο ίδιο σχολικό έτος.   «Το bullying συχνά δεν καταγγέλεται, […]

Read More

Τα παιδιά μας δεν χρειάζονται τέλειους γονείς, αλλά γονείς που είναι δίπλα τους

Ο πρωταγωνιστής του “Papa”,  είναι ένας μπαμπάς που μας θυμίζει λίγο τον εαυτό μας. Ο τρυφερός Papa κάνει (ή μάλλον, νομίζει ότι κάνει) το ένα λάθος έπειτα από το άλλο στην ανατροφή της κόρης του και, μετά από πολλά… αυτογκόλ, συνειδητοποιεί πως δεν είναι ο τέλειος γονιός. Γι’ αυτό, δημιουργεί ένα ρομπότ-φύλακα που θα τον […]

Read More

Να βλέπουν οι γονείς την προπόνηση;

Γράφει o Γιάννης Ζαρώτης Ψυχολόγος – Αθλητικός Ψυχολόγος Ένας από τους βασικούς λόγους για τους οποίους τα παιδιά εισέρχονται και παραμένουν στον αθλητισμό είναι «για να με βλέπουν οι γονείς μου». Να βλέπουν το παιδί-αθλητή να προσπαθεί, να κουράζεται, να χαίρεται και να διασκεδάζει. Αποτελεί εν τέλει «διασκέδαση» για τα παιδιά η συχνή παρουσία των […]

Read More

Πώς διαχειρίζομαι την απογοήτευση της «αποτυχίας» στον αγώνα;

Γράφει o Γιάννης Ζαρώτης Ψυχολόγος – Αθλητικός Ψυχολόγος Αν υπάρχει μία βεβαιότητα στον αθλητισμό, είναι ότι ο καθένας, ανεξάρτητα από το πόσο καλός είναι, κάποια στιγμή θα βιώσει την αποτυχία και την απογοήτευση. Το σημαντικό ερώτημα είναι, πώς θα ανταποκριθεί σε μια πιθανή αποτυχία; Ο Michael Jordan (ο μεγαλύτερος αθλητής του μπάσκετ όλων των εποχών), […]

Read More