Αν ένα παιδί πάρει αγάπη θα μάθει να αγαπά και να δίνει αγάπη

Για τα παιδιά μας, οι γονείς είμαστε η κύρια πηγή των πρώτων τους εντυπώσεων. Μετά είναι το σχολείο. Αργότερα οι φίλοι. Και παράλληλα η πολυπαραγοντική πραγματικότητα που ονομάζουμε ”κοινωνία”. Τα παιδιά μαθαίνουν μέσα από τα βιώματά τους, τα παραδείγματα γύρω τους, τα πρότυπα: μέσα στην οικογένεια, την παρέα, το σχολικό περιβάλλον και επιπλέον η τηλεόραση, […]

Read More

Για σένα που έκανες τη στεναχώρια σου αυτοάνοσο

Για σένα λοιπόν που έκανες τη στεναχώρια σου αυτοάνοσο. Για σένα που κατάπιες όλη τη δυστυχία σου και αυτή μη έχοντας να ξεσπάσει πουθενά, επιτέθηκε στον ίδιο τον οργανισμό που την “φιλοξενούσε”.   Σκέφτομαι πάνω από ένα μήνα να αγγίξω αυτό το θέμα. Είναι ευαίσθητο. Είναι σοβαρό.Είναι όσα δεν μπορείς να περιγράψεις μέσα σε 10 […]

Read More

6 εναλλακτικές του «όχι» για θετική πειθαρχία

Ηρεμία-υπομονή-κατανόηση είναι το τρίπτυχο της επιτυχίας για κάθε μητέρα σε…θεωρητικό επίπεδο τουλάχιστον. Όταν οι υποχρεώσεις τρέχουν, η κούραση και οι απαιτήσεις αυξάνονται καθημερινά, είναι πολύ δύσκολο να διατηρήσεις την ψυχραιμία σου. Μεταξύ φωνών, σκανταλιών και ξεσπασμάτων, το να πάρεις μια βαθιά ανάσα και να δώσεις ένα τέλος, μοιάζει με όνειρο θερινής νυκτός. Ο γονικός μας ρόλος συνοδεύεται […]

Read More

Τι πρέπει να κάνετε όταν το σχολείο είναι ο χειρότερος εφιάλτης του παιδιού

Μετά από δύο εβδομάδες διακοπές δεν είναι εύκολο για τα παιδιά να επιστρέψουν στο σχολείο. Η σχολική ρουτίνα προϋποθέτει, καταρχάς, περισσότερο ύπνο, ενώ συμπεριλαμβάνει επιμελή μελέτη, εξωσχολικές δραστηριότητες, λιγότερο παιχνίδι και τρέξιμο! Μην εκπλαγείτε, λοιπόν, εάν τα παιδιά σας δεν θέλουν να επιστρέψουν στο σχολείο. Στη θέση τους, θα κάνατε σίγουρα το ίδιο! Πολύ γρήγορα θα προσαρμοστούν […]

Read More

Όταν λέω «όχι» στην κόρη μου, χτυπάει το κεφάλι της όπου βρει. Τι να κάνω για να σταματήσει;

Η κόρη μου είναι 1,5 ετών. Όταν της απαγορεύω κάτι ή όταν της κάνω παρατήρηση, όπως π.χ να βλέπει τηλεόραση, αντιδράει άσχημα και ξεσπάει στον εαυτό της, χτυπώντας το κεφάλι της όπου βρει. Τι πρέπει να καταλάβω ότι συμβαίνει; Τι κάνω λάθος;     Αγαπητή αναγνώστρια, Τα παιδιά ιδιαίτερα σε αυτές τις ηλικίες που δεν έχουν αναπτύξει […]

Read More

Πώς να μάθετε στο παιδί να αναλαμβάνει την ευθύνη των πράξεων του

Το έχουμε ακούσει και ξανακούσει από τα παιδιά μας: «Εκείνος το ‘κανε. Δεν φταίω εγώ!», μια σειρά από δικαιολογίες – πολλές φορές αρκετά ευφάνταστες- προκειμένου να μην τους φωνάξουμε και φυσικά, να αποφύγουν την τιμωρία. Είτε λόγω φόβου, είτε ντροπής τα παιδιά δύσκολα παραδέχονται το λάθος τους. Προσπαθούν να αγνοήσουν το ζήτημα και εύχονται να «ξεχαστεί» […]

Read More

Η διαρκής κούραση και 5 ακόμα σημάδια που μαρτυρούν έλλειψη βιταμίνης D

Τα τελευταία χρόνια έχει αποδειχθεί η σημασία της βιταμίνης D για τον οργανισμό μας, ενώ η ανεπάρκειά της συνδέεται με σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος και χρόνια νοσήματα όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας. Το παράδοξο, ωστόσο, είναι το εξής: κύρια πηγή πρόσληψής της είναι ο ήλιος, όμως σύμφωνα με σχετική έρευνα, 1 στους 2 Έλληνες […]

Read More

Πώς θα μάθετε στο παιδί σας καλούς τρόπους συμπεριφοράς

Τα παιδιά είναι καλό να μάθουν ένα και μοναδικό πρότυπο συμπεριφοράς και αυτό πρέπει να είναι το υψηλό και όχι το χαμηλό.» γράφει ο Χρήστος Ζαμπούνης στο βιβλίο του «Savoir Vivre, στο κεφάλαιο που αφορά τα παιδιά. Kαι πράγματι ποια μητέρα δεν έχει νιώσει περήφανη όταν ο περίγυρος επαινεί το παιδί της για τους καλούς […]

Read More

Πολεμικές τέχνες για παιδιά και εφήβους

Όλο και συχνότερα βλέπουμε παιδιά να ξεκινούν πολεμικές τέχνες στις μέρες μας. Σε πολλούς παιδικούς σταθμούς οι πολεμικές τέχνες έχουν μπει σαν μάθημα επιλογής, με πολύ μεγάλη ανταπόκριση. Αυτή η έξαρση των πολεμικών τεχνών στη παιδική ηλικία πιστεύω ότι πρέπει να συνεχιστεί. Πριν εξηγήσω τι θεωρούμε παιδική ηλικία, τι συντελείται και πως βοηθά η πολεμική […]

Read More

7 τρόποι που οι πολεμικές τέχνες κάνουν τα παιδιά καλύτερους μαθητές

1. Έχουν άμυνες στο Bullying Το Bullying είναι μια από τις βασικές αιτίες που μπορούν να κάνουν ένα παιδί να αποξενωθεί από τον περίγυρο του στο σχολείο και να χάσει κάθε όρεξη για μάθημα. Ένας από τους καλύτερους τρόπους που μπορεί ένα παιδί να αντεπεξέλθει είναι μέσω των πολεμικών τεχνών.   2. Μαθαίνουν την αξία της σκληρής […]

Read More